10/10 鶏団子鍋で低糖質かつ高タンパクダイエット

なんだか、秋なのか残暑なのか分からない気候ですね(T . T)

鍋ダイエットをやってる身としては、早く寒くなってほしいものです。

私のダイエット方法の一つとして低糖質としていますが、実際ダイエットをはじめてからは、一切ごはんは食べてません。

はじめはかなり辛いのですが、結果が見えると頑張れます。

今日の朝は、109.2キロでした。

ペースは遅いですが、着実に痩せてますよー^_^

この日は、休日で浅草へ行ってきました。

カフェに行ったり、雷門に行ったり楽しかったです。

お昼には、カキフライ定食を食べてしまいました^^;


私が重要視しているのは、余りストイックにはなり過ぎないということ。

たまには美味しいものを食べて、また頑張ればいいと思っています。

全てはバランスですね^_^

あとは、食べ過ぎた時は、運動も多めにしています。

運動については、詳しくは別記事で書いていきますね〜

ではまたねぇ^_^

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